白血球のはらたきは自律神経による~(外部リンク)
●2021年1/14(木)〜 木曜日中クラスは10:30〜スタンダードヨガ(子連れOK)に集約されます。
●2021年1/15(金)~金曜バレエストレッチはクローズとなります。
●2021年2/2(火)〜火曜夜クラスは19:30〜骨盤調整ヨガに集約されます。
子OKのクラスは子連れOKのクラスです
妊OKのクラスは妊娠中でもOKのクラスです ※ 全てのクラスが男女混合です
※ 基本的には毎週同じスケジュールですが、まれに講師や時間、タイトルの変更があることもありますのでご了承ください。
基本的には自主保育ですがレッスンに注力していただけるよう託児サポートスタッフをご用意しています。
お子様連れの方は施設利用料として¥90/1名(2人目~¥60)ご負担いただいております。
【子連れOKクラス】火曜10:00〜バレエエクササイズ、11:20〜ピラティス、11:10〜骨盤調整ヨガ
マタニティヨガを産前にやっていた方は、「出産時にヨガの呼吸法や、気持ちの整え方が役立った」という方が多いです。妊娠中の運動不足解消にも最適です。出産に適した筋肉を作っていきましょう。
木曜 9:40~
スタンダードヨガ(マタニティOK)
土曜 11:15~
骨盤調整ヨガ(マタニティOK)
※ およそ妊娠14週〜出産直前までご参加いただけます。
毎週火曜 16:30〜17:30 キッズダンス
毎週金曜 16:30〜17:30 キッズバレエ
※ 対象年齢4〜10才(その他の年齢はご相談ください)月会費は大人クラスと共通です。
イベントに出演することもあります(希望者のみ)
発表会で高額な費用がかかることはありません。楽しむこと、身体作りをメインに。
幅広いジャンルを通し誰もがダンスを身近に感じてもらえたらと思いインストラクターに。ダンス未経験から経験者まで楽しめるレッスンを目指しています
基礎からバレエを学びたい子供たちに。リズムに合わせて楽しく踊りましょう。柔軟性を高め、姿勢良く成長をサポートします。
キッズダンスの様子
西新井駅(東口)から徒歩3分。ギャラクシティの向かい側にあります
駅からのアクセス
西新井駅の東口から出たら、ゲオの左側の小道を進みます
住宅展示場の脇の小道を進みます。
高架下をくぐります。
住宅展示場と銀行の間の道を進みます。
ギャラクシティが見えてきます。
ギャラクシティの向かい側、家庭教師のトライさんの上です。
【自転車でお越しの方】近隣の駐輪場をご利用ください。(専用の駐輪場はありません)
【お車でお越しの方】コインパーキングの領収書のご提示で、料金を補助いたします。
初めてのレッスンは何かと不安なものです。みんなに付いていけるかな、難しくないかな...など。でもヨガは、誰かと競うものではありません。ご自身が気持ちよいなという伸びを感じることが大切なのです。ご自身との対話の時間にしてください。
ヨガやピラティスで使う道具はすべて、こちらで無料で貸し出します。ベリーダンスはヒップスカーフがあると良いですが、はじめはお貸出しします。市販でも¥500くらいからありますので、ゆくゆくは購入してみてください。
レッスンはどれも、幅広い年代の方に楽しんでいただけるものになっております。ご年配の方でも心配ありません。みんなで一緒に楽しむことで、そこに生まれるエネルギー感を共有することができます。
クラスに迷ったとき、ご不明点があるときは、お気軽にお問合せください。
お電話またはホームページからご予約いただけます。体験しなくても入会は可能
体験当日にご入会されると、体験料は無料になります。
いよいよレッスン開始です。心と身体のキレイを目指しましょう!
電話対応時間:平日 9:00~21:00、土日祝日 8:30~15:00
必ず番号通知でおかけ下さい(非通知は不可)
050-3555-0206
繋がりにくいときはこちらへ: 090-5450-4853
※ お問合せなどで、スタジオへ直接お越しいただく際は、事前にお電話にてご連絡ください。