コロナの負けない身体 ヨガで心まで美しく
スタジオで、運動を習慣づけましょう
8/11(火)〜8/16(日)はお盆休みとなります。(電話メールはつながります)
抗ウイルス！ヨガが免疫を上げる
白血球のはらたきは自律神経による～（外部リンク）
どんな種類のレッスンがあるの？
ヨガ
ピラティス
ベリーダンス
バレエエクササイズ
西新井店のレッスンスケジュール
8/4〜は下記の通常スケジュールに戻ります。
金曜のバレエストレッチは 8/7(金)、8/28(金)のみの開催となります。9月からは毎週開催になります。
※ 基本的には毎週同じスケジュールですが、まれに講師や時間、タイトルの変更があることもありますのでご了承ください。
あすか 先生
Sachiko先生
Mai 先生
Shiori 先生
Miyuki 先生
Natsumi 先生
Yuie 先生
Rinna 先生
なつき 先生
Reina 先生
ゆい 先生
Yoko 先生
他に３店舗あります
創業6年を迎える、ヨガ・ピラティス専門スタジオです。
草加店
新越谷店
駒沢大学店
子連れ OKクラス
基本的には自主保育ですがレッスンに注力していただけるよう託児サポートスタッフをご用意しています。
お子様連れの方は施設利用料として¥90/1名（2人目～￥60）ご負担いただいております。
【子連れOKクラス】火曜10:00〜バレエエクササイズ、11:20〜ピラティス、木曜9:40〜スタンダードヨガ、11:10〜骨盤調整ヨガ
マタニティヨガのクラス
マタニティヨガを産前にやっていた方は、「出産時にヨガの呼吸法や、気持ちの整え方が役立った」という方が多いです。妊娠中の運動不足解消にも最適です。出産に適した筋肉を作っていきましょう。
木曜 9:40～
スタンダードヨガ（マタニティOK）
土曜 11:15～
骨盤調整ヨガ（マタニティOK）
※ およそ妊娠14週〜出産直前までご参加いただけます。
キッズダンス、バレエ の無料体験
毎週火曜 16:30〜17:30 キッズダンス
毎週金曜 16:30〜17:30 キッズバレエ
※ 対象年齢4〜10才（その他の年齢はご相談ください）月会費は大人クラスと共通です。
キッズダンスの様子
イベントに出演することもあります（希望者のみ）
キッズバレエの様子
発表会で高額な費用がかかることはありません。楽しむこと、身体作りをメインに。
Reina 先生
幅広いジャンルを通し誰もがダンスを身近に感じてもらえたらと思いインストラクターに。ダンス未経験から経験者まで楽しめるレッスンを目指しています
ゆい 先生
基礎からバレエを学びたい子供たちに。リズムに合わせて楽しく踊りましょう。柔軟性を高め、姿勢良く成長をサポートします。
キッズダンスの様子
アクセス
西新井駅（東口）から徒歩３分。ギャラクシティの向かい側にあります
駅からのアクセス
西新井駅の東口から出たら、ゲオの左側の小道を進みます
住宅展示場の脇の小道を進みます。
高架下をくぐります。
住宅展示場と銀行の間の道を進みます。
ギャラクシティが見えてきます。
ギャラクシティの向かい側、家庭教師のトライさんの上です。
【自転車でお越しの方】近隣の駐輪場をご利用ください。（専用の駐輪場はありません）
【お車でお越しの方】コインパーキングの領収書のご提示で、料金を補助いたします。
よくあるご質問
ヨガは初めてでも、ついていけますか？
もちろんです！ヨガはゆっくり味わうものなのです
初めてのレッスンは何かと不安なものです。みんなに付いていけるかな、難しくないかな...など。でもヨガは、誰かと競うものではありません。ご自身が気持ちよいなという伸びを感じることが大切なのです。ご自身との対話の時間にしてください。
何か必要なものはありますか？
動きやすい服装と、飲み物だけです。
ヨガやピラティスで使う道具はすべて、こちらで無料で貸し出します。ベリーダンスはヒップスカーフがあると良いですが、はじめはお貸出しします。市販でも￥500くらいからありますので、ゆくゆくは購入してみてください。
どれくらいの年代の方が通っているのですか？
10〜70代の方、OLさん、主婦の方、学生さんなど幅広い年代の方が通っています。
レッスンはどれも、幅広い年代の方に楽しんでいただけるものになっております。ご年配の方でも心配ありません。みんなで一緒に楽しむことで、そこに生まれるエネルギー感を共有することができます。
レッスン開始までの流れ
お問合せ
クラスに迷ったとき、ご不明点があるときは、お気軽にお問合せください。
体験
お電話またはホームページからご予約いただけます。体験しなくても入会は可能
お申込み
体験当日にご入会されると、体験料は無料になります。
レッスン
いよいよレッスン開始です。心と身体のキレイを目指しましょう！
お役立ちコンテンツ
モデルとヨガ
ホットヨガとの違い
ヨガ時間を共有しよう
ヨガの好転反応
体が固い人へ
ヨガは動く瞑想
お悩み別 改善法 (草加店のHP内にリンクしています)
ストレス
むくみ、冷え
骨盤の歪み
不妊 月経周期の乱れ
産後太り、摂食障害
更年期障害
頭痛、めまい
頻尿、尿漏れ
不眠、睡眠障害
お問合せはこちら
電話対応時間：平日 9:00～21:00、土日祝日 8:30～15:00
必ず番号通知でおかけ下さい（非通知は不可）
050-3555-0206
繋がりにくいときはこちらへ： 090-5450-4853
※ お問合せなどで、スタジオへ直接お越しいただく際は、事前にお電話にてご連絡ください。