新しい講師のご紹介
ゆき 先生
【担当クラス】
木曜 9:40〜 スタンダードヨガ
木曜 11:10〜 骨盤調整ヨガ
【限定クラスのみ】無料体験レッスン
たるんだお腹が気になっていませんか？ピラティスでは、腹筋や背筋を鍛え、美しいボディラインを目指していきます。ベリーダンスは美しいくびれ作りに効果的です。
毎週金曜 10:00〜 ピラティスシェイプ
毎週金曜 18:45〜 美姿勢ピラティス
毎週金曜 20:05〜 ベリーダンス
ヨガスタジオSerenita 西新井店 の特徴
レッスン風景
インストラクター養成講座
子連れ OKクラス
基本的には自主保育ですがレッスンにより注力していただけるようお子様のサポートスタッフをご用意しております。
お子様連れの方は施設利用料として¥80/1名、ご負担いただいております。
【子連れOKクラス】火曜10:00〜バレエエクササイズ、11:20〜ピラティス、木曜9:40〜スタンダードヨガ、11:15〜骨盤調整ヨガ
マタニティヨガのクラス
マタニティヨガを産前にやっていた方は、「出産時にヨガの呼吸法や、気持ちの整え方が役立った」という方が多いです。妊娠中の運動不足解消にも最適です。出産に適した筋肉を作っていきましょう。
木曜 9:40～
スタンダードヨガ（マタニティOK）
土曜 12:50～
骨盤調整ヨガ（マタニティOK）
※ マタニティヨガはおよそ妊娠14週〜出産直前までご参加いただけます。
キッズHIPHOP、キッズバレエ 無料体験できます
毎週火曜 16:30〜17:30 キッズHIPHOP 無料体験
毎週金曜 15:50〜16:50 キッズバレエ 無料体験
※ 対象年齢4〜10才（その他の年齢はご相談ください）月会費は大人クラスと共通です。
キッズHIPHOPの様子
イベント等に出演することもあります（希望者のみ）
キッズバレエの様子
通常のバレエ専門スタジオと違い、発表会で高額な費用がかかることはありません。子供達が楽しむこと、身体作りを行います。
Reina 先生
【キッズHIPHOP】幅広いジャンルを通し誰もがダンスを身近に感じてもらえたらと思いインストラクターに。ダンス未経験から経験者まで楽しめるレッスンを目指しています
Sachiko 先生
【キッズバレエ】基礎からバレエを学びたい子供たちに。リズムに合わせて楽しく踊りましょう。柔軟性を高め、姿勢良く成長をサポートします。
キッズHIPHOPの様子
ヨガスタジオSerenita西新井店のご案内
末長くお楽しみいただけるよう、様々なレッスンをご用意しております
ヨガ
ピラティス
ベリーダンス
バレエエクササイズ（バレトン）
西新井店のレッスンスケジュール
【注意】11/29(木)〜木曜の骨盤調整ヨガが、11:10スタートに変更になります。
★ 印は、男性もご参加いただけるクラスです
子OKと記載のクラスは子連れOKのクラスです
マタニティOKと記載のクラスは妊娠中でもOKのクラスです
※ 基本的には毎週同じスケジュールですが、まれに講師や時間、タイトルの変更があることもありますのでご了承ください。
アクセス MAP
西新井駅（東口）から徒歩３分。ギャラクシティの向かい側にあります
駅からのアクセス
西新井駅の東口から出たら、ゲオの左側の小道を進みます
住宅展示場の脇の小道を進みます。
高架下をくぐります。
住宅展示場と銀行の間の道を進みます。
ギャラクシティが見えてきます。
ギャラクシティの向かい側、トライさんの上にあります。
【自転車でお越しの方】近隣の駐輪場をご利用ください。（専用の駐輪場はありません）
【お車でお越しの方】コインパーキングの領収書のご提示で、料金を補助いたします。
あすか 先生
Sachiko 先生
Nozomi 先生
Shiori 先生
MIyuki 先生
Natsumi 先生
Uzume 先生
Yukiko 先生
なつき 先生
Reina 先生
Midori 先生
Yoko 先生
よくあるご質問
ヨガは初めてでも、ついていけますか？
もちろんです！ヨガはゆっくり、味わうものなのです。
初めてのレッスンは何かと不安なものです。みんなに付いていけるかな、難しくないかな...など。でもヨガは、誰かと競うものではありません。ご自身が気持ちよいなという伸びを感じることが大切なのです。ご自身との対話の時間にしてください。
何か必要なものはありますか？
動きやすい服装と、飲み物だけです。
ヨガやピラティスで使う道具はすべて、こちらで無料で貸し出します。ベリーダンスはヒップスカーフがあると良いですが、はじめはお貸出しします。市販でも￥500くらいからありますので、ゆくゆくは購入してみてください。
どれくらいの年代の方が通っているのですか？
70〜80代の方、OLさん、主婦の方、学生さんも通っています。
レッスンはどれも、幅広い年代の方に楽しんでいただけるものになっております。ご年配の方でも心配ありません。みんなで一緒に楽しむことで、そこに生まれるエネルギー感を共有することができます。
レッスン開始までの流れ
お問合せ
クラスに迷ったとき、ご不明点があるときは、お気軽にお問合せください。
体験
お電話またはホームページからご予約いただけます。体験しなくても入会は可能
お申込み
体験当日にご入会されると、体験料は無料になります。
レッスン開始
いよいよレッスン開始です。心と身体のキレイを目指しましょう！
お役立ちコンテンツ
モデルがヨガをする訳
ホットヨガと異なる点
ヨガの時間を共有しよう
ヨガの好転反応とは
体が固い人のために
ヨガは動いて行う瞑想
お悩み別 改善法
ストレス
むくみ、冷え
骨盤の歪み
不妊、月経周期の乱れ
産後太り、摂食障害
更年期障害
頭痛、めまい
頻尿、尿漏れ
不眠、睡眠障害
お問合せはこちら
スタジオの休講日でも、お電話は繋がります
必ず番号通知でおかけ下さい（非通知は不可）
050-3555-0206
繋がりにくいときはこちらへ： 090-5450-4853
※ お問合せなどで、スタジオへ直接お越しいただく際は、事前にお電話にてご連絡ください。
