ヨガスタジオSerenita 西新井店 の特徴
日曜クラスが始まります！
9/10(日) 無料体験会 10:00〜11:15 美シェイプヨガ
新規の方限定。講師は、Yukiko先生とNozomi先生が隔週交代で担当します。
Yukiko 先生
Nozomi 先生
新クラスの 無料体験会
あゆみ 先生
9/12(火) 20:30〜
アロマdeヨガ
Nozomi 先生
9/14(木) 20:05〜
ヨガ＋ピラティスMix
Yu-ki 先生
9/15(金) 18:45〜
ヨガ＋ピラティスMix
キッズHIPHOP、キッズバレエ 無料体験会
実力派の講師陣が、お子様の成長をしっかりサポートします！
9/12(火) 16:30〜17:30 キッズHIPHOP 無料体験
9/15(金) 15:50〜16:50 キッズバレエ 無料体験
※ 対象年齢5〜9才（その他の年齢はご相談ください）
お得なお月謝！1クラス選択 ￥4,980、2クラス来ても￥7,980
Reina 先生
【キッズHIPHOP】幅広いジャンルを通し誰もがダンスを身近に感じてもらえたらと思いインストラクターに。ダンス未経験から経験者まで楽しめるレッスンを目指しています
Sachiko 先生
【キッズバレエ】基礎からバレエを学びたい子供たちに。リズムに合わせて楽しく踊りましょう。柔軟性を高め、姿勢良く成長をサポートします。
キッズHIPHOPの様子
お祭り等で出演することもあります（希望者のみ）
キッズバレエの様子
通常のバレエ専門スタジオと違い、発表会で多額の費用がかかることはありません。子供達が楽しむこと、身体作りを行います。
子連れヨガ 無料体験会
初心者の方にも分かりやすく、運動量も程よくあるクラスです。忙しい日々からちょっとだけ離れ、自分の心と身体を見つめ直す時間になればと思います。（子連れOK）
9/13(水) 13:00～ 無料体験会
スタンダードヨガ担当 Miyuki 先生
※こちらのクラスは現状では自主保育となっておりますが、人数が増えた場合サポートスタッフをつける予定です
一部の子連れOKクラスにサポートスタッフがつきます
火曜：バレエエクササイズ、ピラティスシェイプ、木曜：骨盤調整ヨガのみ スタッフが付きます。
基本的には自主保育ですがレッスンにより注力していただけるようお子様のサポートスタッフをご用意しました
お子様連れの方は施設利用料として¥80/1名、ご負担いただいております。
マタニティヨガのクラス
マタニティヨガを産前にやっていた方は、「出産時にヨガの呼吸法や、気持ちの整え方が役立った」という方が多いです。妊娠中の運動不足解消にも最適です。出産に適した筋肉を作っていきましょう。
木曜 12:50～
リンパデトックスヨガ（マタニティOK）
土曜 12:50～
骨盤調整ヨガ（マタニティOK）
※ マタニティヨガはおよそ妊娠14週〜出産直前までご参加いただけます。
ヨガスタジオSerenita西新井店のご案内
末長くお楽しみいただけるよう、様々なレッスンをご用意しております
ヨガ
ピラティス
ベリーダンス
バレエエクササイズ（バレトン）
レッスンスケジュール
★ 印は、男性もご参加いただけるクラスです
子OKと記載のクラスは子連れOKのクラスです
マタニティOKと記載のクラスは妊娠中でもOKのクラスです
※ 基本的には毎週同じスケジュールですが、まれに講師や時間、タイトルの変更があることもありますのでご了承ください。
アクセス MAP
西新井駅（東口）から徒歩３分です。デイリーヤマザキの３階です。
駅からのアクセス
西新井駅の東口から出たら、ゲオの左側の小道を進みます
住宅展示場の脇の小道を進みます。
高架下をくぐります。
パナホームと銀行の間の道を進みます。
デイリーヤマザキや、ギャラクシティが見えます。
デイリーヤマザキの３Fになります。
【自転車でお越しの方】近隣の駐輪場をご利用ください。（専用の駐輪場はありません）
【お車でお越しの方】コインパーキングの領収書のご提示で、料金を補助いたします。
あすか 先生
Chiaki 先生
チカコ 先生
Yuka 先生
Hiroko 先生
Sachiko 先生
Uzume 先生
Kana 先生
Miyuki 先生
堀川ゆき 先生
Ray 先生
弥生 先生
託児費用を補助します
子育てを頑張るママこそ、お子さんと離れ、セルフメンテナンスをする時間が必要です。お子さんにとっても、この経験は良い刺激を与え成長の糧になってくれることでしょう。
スタジオの向かい側（ギャラクシティ）で託児サービスを利用された方は、領収証のご提示で費用の補助をしています。
ギャラクシティ内の「ちびっこガーデン」（¥500 / 1時間）※ 6か月〜3歳。簡単な事前登録があります。http://www.galaxcity.jp/modules/info/index.php?action=PageView&page_id=36
よくあるご質問
ヨガは初めてでも、ついていけますか？
もちろんです！ヨガはゆっくり、味わうものなのです。
初めてのレッスンは何かと不安なものです。みんなに付いていけるかな、難しくないかな...など。でもヨガは、誰かと競うものではありません。ご自身が気持ちよいなという伸びを感じることが大切なのです。ご自身との対話の時間にしてください。
何か必要なものはありますか？
動きやすい服装と、飲み物だけです。
ヨガやピラティスで使う道具はすべて、こちらで無料で貸し出します。ベリーダンスはヒップスカーフがあると良いですが、はじめはお貸出しします。市販でも￥500くらいからありますので、ゆくゆくは購入してみてください。
どれくらいの年代の方が通っているのですか？
70〜80代の方、OLさん、主婦の方、学生さんも通っています。
レッスンはどれも、幅広い年代の方に楽しんでいただけるものになっております。ご年配の方でも心配ありません。みんなで一緒に楽しむことで、そこに生まれるエネルギー感を共有することができます。
レッスン開始までの流れ
お問合せ
クラスに迷ったとき、ご不明点があるときは、お気軽にお問合せください。
体験
お電話またはホームページからご予約いただけます。体験しなくても入会は可能
お申込み
体験当日にご入会されると、体験料は無料になります。
レッスン開始
いよいよレッスン開始です。心と身体のキレイを目指しましょう！
お役立ちコンテンツ
モデルがヨガをする訳
ホットヨガと異なる点
ヨガの時間を共有しよう
ヨガの好転反応とは
体が固い人のために
ヨガは動いて行う瞑想
お悩み別 改善法
ストレス
むくみ、冷え
骨盤の歪み
不妊、月経周期の乱れ
産後太り、摂食障害
更年期障害
頭痛、めまい
頻尿、尿漏れ
不眠、睡眠障害
お問合せはこちら
スタジオの休講日でも、お電話は繋がります
必ず番号通知でおかけ下さい（非通知は不可）
050-3555-0206
繋がりにくいときはこちらへ： 090-5450-4853
※ お問合せなどで、スタジオへ直接お越しいただく際は、事前にお電話にてご連絡ください。
