西新井から徒歩3分 ヨガスタジオSerenita 託児サポート有り

西新井から徒歩3分のヨガスタジオです。ヨガの他、ピラティス、ベリーダンス、バレエ、バレトンのクラスもあります。ストレス解消や不妊、肩こりや腰痛にも効果的な習い事です。子連れヨガ、託児もあります

050-3555-0206

やよひ 先生 インタビュー

ヨガをはじめたきっかけ

学生の頃よりダンスを習い始め、踊り中心の生活をしていました。

そんな中ストレスなどで体調を崩しアトピーを発症。 デトックス効果を期待し、ホットヨガに通い始めました。 またダンスの講師で、ヨガを取り入れたクラスを行う先生がいらっしやいましたが その時も体を流れるように動かし、「ヨガって楽しい」と思ったのも覚えています。

美容と健康のためにやっていることは?

日々のヨガの練習。 バランスの取れた食事、そして腹八分を心掛けています。 早寝早起きも習慣になっています。

どんな生徒さんに来てもらいたいか

老若男女どなたでも。初心者の方は大歓迎です。 腰痛や肩こり、原因のわからない不調が続いている方など 滞っている血流や気の流れを改善し、快適な毎日を過ごせるように なってほしいと思っています。

みなさまへのメッセージ

ヨガは身体の柔軟性などは関係なく、皆様が楽しんでいただけるものです。 ヨガを行うことで、固まっている心と身体を解放していきましょう。 皆様がホッと安らぐようなクラス作りを心掛けています。

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