西新井から徒歩3分 ヨガスタジオセレニータ 託児サポート有り

西新井から徒歩3分のヨガスタジオです。ヨガの他、ピラティス、ベリーダンス、バレエ、バレトンのクラスもあります。ストレス解消や不妊、肩こりや腰痛にも効果的な習い事です。子連れヨガ、託児もあります

050-3555-0206

Natsuki 先生 インタビュー

ヨガをはじめたきっかけ

幼少期から、クラシックバレエを習っていた事もあり、身体を動かし、何かを表現する事に興味をもち始める。

ヨガを始めたのは、約12年前。

一度、ヨガを離れ、広告代理店や販売業を行った際に、激務で身体を壊し、再びヨガの道へ。

呼吸が深く出来ていなかった事、自分自身を見つめる事が出来ていなかった事に改めて気づく。

皆様に、より良い日常を送っていただける様、本来の姿に導ける様、お手伝い出来たらと思っています。

 

美容と健康のためにやっていることは?

なるべく素材を大切にした、お料理を作るのに心がけています。

また、アロマを焚いたり、オイルマッサージをしたり、自分自身もリラックス出来る様に心がけています。

 

どんな生徒さんにヨガはお勧めですか?

どんな方でも、是非ご参加下さい。レッスンの内容でも、来やすい時間でも!

まずは、どんな感じかな?と足を踏み入れて頂けると嬉しいです。

私の担当する、美シェイプヨガは、体幹周りを意識していきながら、毎回テーマを持って、引き締めるポイントや内容を変えています。

身体のラインを変えたい!や、少し運動量があるレッスンを受けてみたい方にオススメ◎

スタンダードのクラスは、ヨガが初めての方、1つ1つの動きをゆっくりと、じっくりと動かしたい方にオススメ◎

お気軽にお越しくださいね。

みなさまへのメッセージ

身体の不調、心の疲れ、なんとなく動きたい!ヨガは、そんな時にとてもオススメです。

呼吸を一息深くおこなうだけでも、深いリラックスに繋がります。

とても、アットホームで、肩肘張らずに来れるスタジオなので、是非お気軽にご参加下さい。

皆様の日常が、より豊かなものになります様に。少しでもサポート出来たら、嬉しく思います!

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平日 9:00~21:00、土日祝日 8:30~15:00

必ず番号通知でおかけ下さい(非通知は不可)

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※ お問合せなどで、スタジオへ直接お越しいただく際は、事前にお電話にてご連絡ください。