西新井から徒歩3分 ヨガスタジオSerenita 託児サポート有り

西新井から徒歩3分のヨガスタジオです。ヨガの他、ピラティス、ベリーダンス、バレエ、バレトンのクラスもあります。ストレス解消や不妊、肩こりや腰痛にも効果的な習い事です。子連れヨガ、託児もあります

050-3555-0206

Uzume先生 インタビュー

ベリーダンスをはじめたきっかけ

同じ毎日 変化のない毎日を退屈に過ごしていた時 友人にベリーダンスの体験に行かない?と誘われました。

見たこともないベリーダンスの世界 体験のレッスンには何を着ていけばいいのか?お腹を出すのか?初心者の私でも出来るのか? 質問攻めでした。

座ると床まで届く長い髪の先生の素敵な雰囲気に衝撃を受け、その日のうちに深くベリーダンスが好きになりました。

美容と健康のためにやっていることは?

ストレスをためない事 綺麗な物を見て感性を磨く事です。

普段はヨガも教えているので、心と身体が強いのか、つい頑張りすぎてしまいます。たまには アロマを使いゆっくり休む時間を取ります。犬と過ごすと癒されます。

そして2か月に1回は、ベリーダンスのショーステージを見てキラキラな世界を過ごすと、美しさへのあこがれと感動とスッキリ感があります。

どんな生徒さんに来てもらいたいか

人生を180℃変えたい方!ベリーダンスを生活に取り入れましょう!

大げさかもしれませんが、私の実体験なのです。毎日、スニーカーとパンツスタイルだった私が、スカートをはきメイクをするようになったのです。

腰痛の方はベリーの動きによって、強くしなやかな筋肉が作られます。冷え性の方は、腹部へのインナーマッスルを無理なく使うことで改善されます。ゆがみや骨盤は、ベストな状態へと戻りやすくなります。

姿勢もよくなり、女性らしさがUPします。

激しい運動ではないので 運動不足 身体の硬い方でも 始められますよ!

みなさまへのメッセージ

挫折しない。必ず1曲、踊れるようになる、初心者の方へのレッスンの流れを考えました。

ペースに合わせて意味を知り、納得して踊る。 

素敵な音楽の中で女性らしいしなやかな動きを身に着けて、女性としての成長をしてみませんか?

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